锻炼减肥体重反而增加了的原因？
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：锻炼减肥体重反而增加了的原因？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
锻炼减肥，体重增加这种情况有可能是食欲大增，引起的，要注意调整饮食，不要吃些高脂肪和高热量的食物，尽量多吃些蔬菜水果，补充膳食纤维，加速脂肪的分解和代谢。不吃垃圾食品，不喝一些碳酸饮料。
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2022-05-01 16:11
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