减肥的菜谱大全有哪些？
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：减肥的菜谱大全有哪些？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的多吃些新鲜的蔬菜水果，如芹菜，韭菜，竹笋，香蕉，菠萝等补充膳食纤维，加速脂肪的分解和代谢，不能吃些肥肉，动物的内脏，油炸油煎食品，也不能喝碳酸饮料，还要注意多运动游泳，练瑜伽，打太极。
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2022-05-01 18:32
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