2022-05-01 1人回答
健康咨询描述:怎样科学的减肥呢?
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病情分析: 科学减肥,首先调整饮食习惯,不要吃些高脂肪,高热量的食物,像肥肉,油炸油煎食品,不要大量吃些甜食,不喝碳酸饮料,还要注意多运动,跑步,骑自行车,练瑜伽,跳绳等。
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