2022-05-01 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我不确定我也没有病,但是情绪容易激动,然后情绪变化比较大。别人说我s的不好我就很难过。激动的时候会吐。有强烈的自责感跟愧疚感。我有时候我会觉得自己不应该活着。
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病情分析: 首先应该调整自己的心态,不要胡思乱想,你这种情况有抑郁症和焦虑症的表现。应该及时止损。要保持积极乐观的心态,经常出去走走,散散心,多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动。
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