请问最近经常做噩梦是心理问题吗？
2022-05-01 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近经常做噩梦，比较真实血腥杀人的那种，醒了之后一会都会很害怕心跳很快，请问是不是心理方面的问题？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
最近经常做噩梦，比较真实，血腥，杀人的那种，醒了之后就会害怕心跳，这种情况有可能是最近压力太大了，或者劳累，或者是看了一些恐怖的视频。建议你及时调整自己的心态，不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听音乐都有助于睡眠。
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2022-11-09 11:24
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