每天做20个俯卧撑有什么效果吗
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：每天做20个俯卧撑有什么效果吗
满意答案
-
- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天做20个俯卧撑可以强身健体，锻炼胳膊的肌肉以及胸部肌肉，每天坚持做有氧运动锻炼，可以提升自己的身体素质，还可以提高身体的抵抗能力，但是一定要长时间坚持，不要半途而废。
投诉
2022-05-04 18:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识