瘦子隔一天做有氧运动，每天做负重引体向上
2022-05-02 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我每隔一天会做60个开合跳，40秒高抬腿，40秒后踢腿，40秒波比，组间休息20秒，练完这一组休息一分钟，在循环一组在休息一分钟，再做一组，这会让我更瘦吗。我每天都要做负重1.35kg引体向上我的引体向上力量会提升吗。
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