有氧运动隔天做可以吗？
2021-12-29 1人回答
健康咨询描述：有氧运动隔天做可以吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
有氧运动天天做的话能够更好的解决身体脂肪问题，如果是隔天做的话也是可以，但是效果并不良好，每天坚持40分钟左右，能够达到脂肪燃烧的作用，另外像这种有氧运动大概都是对身体的功能，有一个良好的影响。
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