失眠多梦怎样调理？
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦怎样调理？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠多梦调理方式，首先应该注意规律作息，其次应该适当的给予一些运动，比如说可以采用打球慢跑等方式，另外还可以经常到外面散散步，必要的时候可以外出旅游一下，还可以结合冥想练习
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2022-05-03 10:00
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