失眠多梦该怎样调理
2022-01-20 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦该怎样调理
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- 孙芳 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
注意休息，多运动，每天坚持一次运动持续30分钟，一周至少运动5天。调整饮食，清淡健康饮食，调整心态，可以听听音乐看看书。还是没有改善可以口服半粒安眠药物促进睡眠。
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2022-01-21 13:23
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