怎么样才不会失眠
2022-05-03 1人回答
健康咨询描述：怎么样才不会失眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是多种原因所造成的，平时要避免压力过大，要营造一个舒适的睡眠环境，纠正自己的不良睡眠习惯。不要熬夜。睡前不要吃的过饱，也不要饿着。要积极的治疗原发病。
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2022-05-03 15:44
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