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成人一天中走的步数不宜超过多少步

2022-05-04 2人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：成人一天中走的步数不宜超过多少步/公里，才不伤身体

满意答案

病情分析：
人体的活动量与运动量主要与目前每一个人的身体的体能以及平时是否存在着，运动量来决定每个人的活动量的多少，对身体是否会造成损伤的能力状态等等，都有一定的关系，都不是一定的，根据自己的感觉以及身体的适应能力等等多方面来决定。

投诉 2022-05-04 15:23

其他答案 (1)

病情分析：
成人一天中走的步数不宜超过多少步，这个并没有规定，需要看你用多长时间来走多少步，如果是在短时间内暴走，一般对膝关节是有损伤的，不建议暴走，如果是用较长时间的走路，这个并没有限制。

投诉 2022-05-04 15:00

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