如何才能徒手练习手腕的力量呢
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：如何才能徒手练习手腕的力量呢
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
练习手腕力量，腕关节是手腕的承重，用力比较频繁的关节。最好是进行主动的功能锻炼，主动的去抓手指的弯曲和伸直。如果腕关节有僵硬或者活动不良的情况，可以进行备活动，改善腕关节活动的范围和力量。
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2022-05-06 08:37
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