开合跳有氧运动吗
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：开合跳有氧运动吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种跳跃式的有氧运动，对于身体的健康是有好处的，还可以提高身体的免疫力。开合跳是全身性的运动锻炼，对于全身的各个关节锻炼效果也是很明显的，所以建议要长时间坚持。
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2022-05-06 11:05
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