肚子这么大该怎么减肥
2022-05-04 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：肚子胖成这样像是怀孕8个月的，该怎么办啊，142斤一米六三，
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥一定注意科学减肥，调整饮食，加强锻炼，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢，多做有氧运动，爬山，游泳，练瑜伽，跳绳，加速脂肪的燃烧，不能吃些肥肉和甜食。
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追问 2022-05-05 09:25
2022-05-06患者追问
是不是要锻炼快速的一个小时啊中间不休息，昨天四五分钟不停就累的慌喘气腿酸疼不知道咋回事，转呼啦圈半小时也不累就是跟着抖音上学快速跳四五分钟就累的慌大喘气
2022-05-06医生回复：
锻炼要循序渐进，不要运动量过大，会影响身体健康。
备孕四个月未能怀孕算不孕
对于现在很多的年轻夫妻而言，不管做什
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