慢跑有哪些好处
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：慢跑有哪些好处
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
慢跑对于身体生理以及心理方面都有很好的效果，生理方面主要是可以提高血氧的饱和度，帮助促进心脏功能，同时也有利于调整血压，有利于促进血压的下降，可以改善动脉硬化的程度，帮助调理血脂和血糖。
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2022-05-07 22:46
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