慢跑对骨骼有哪些好处？
2021-12-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：慢跑对骨骼有哪些好处？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
慢跑能够加强肺对浊气的排出，对清气的吸入，能够增加心脏的功能，调整血压。而且慢跑可以加强骨骼肌的代谢，加强膝盖的韧度，防止膝损伤，使骨骼更加有力量。
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2021-12-05 10:50
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
经常慢跑，锻炼可以加强骨骼的代谢，加强膝盖的韧度，对于身体是有好处的，还可以提高身体免疫力。慢跑是属于一种很好的一个锻炼，经常慢跑运动，还可以防止膝盖损伤，使骨骼更加有力量。对身体是有好处的，长期锻炼的人群可以预防疾病。
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2021-12-05 13:18
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