2022-05-06 1人回答
健康咨询描述:自己在家减肥方法?
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指导意见: 在家的话可以选择饮食减肥,搭配一些有利于减肥的食物,比如黄瓜,胡萝卜,白菜,西红柿等要多吃。在家也可以运动下,比如跳绳,仰卧起坐都不错。减肥是一项艰苦而又漫长的过程,一定要坚持。
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