2022-05-06 1人回答
健康咨询描述:郑多燕十分钟减肥腹部?
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病情分析: 减肥的一定要注意科学减肥,不要盲目相信广告和偏方,会影响身体健康,还会反弹,首先调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,补充膳食纤维,促进脂肪的分解和代谢,还要注意,多做有氧运动,爬山,游泳,跳绳,练瑜伽,打太极。
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