跑十分钟能减肥吗
2021-12-28 1人回答
健康咨询描述：跑十分钟能减肥吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
跑十分钟是不能减肥的，时间太短，最好跑步坚持二十分钟。减肥期间，除了跑步，还可以通过游泳、打篮球等运动，同时要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物。
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2022-11-17 16:09
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