减肥千万不要做的几件事是哪几件？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：减肥千万不要做的几件事是哪几件？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的，不要盲目服用药物，不要相信偏方，不能刻意节食减肥。都会有损身体健康，还容易出现反弹。减肥要注意调整饮食，不能吃些肥肉，油炸油煎食品，少吃甜食，少喝碳酸饮料，注意多运动，游泳，跳绳，做仰卧起坐，练瑜伽，避免久坐不动。
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2022-05-06 20:15
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