开合跳每天多少个减肥？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：开合跳每天多少个减肥？
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，首先要确定自己的身体能够承受的程度，而且如果体重偏肥胖的人不适合做开合跳减肥，因为大体重做跳跃的运动会对膝关节或者是其他骨关节造成损伤，所以无论做什么运动，都要选择适合自己的，循序渐进，不建议突然的剧烈运动，会对身体造成伤害。
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2022-05-06 21:03
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