运动出汗是不是可以减肥？运动出汗是不是
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：运动出汗是不是可以减肥？运动出汗是不是
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动出汗，可以减肥，这种情况促进了脂肪的燃烧，要多做有氧运动，跑步，跳绳，练瑜伽，爬山等，减肥的，还要注意调整饮食习惯，不能吃些高脂肪，高胆固醇的食物，像肥肉，油炸油煎食品，和动物的内脏，不喝碳酸饮料。
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2022-05-06 20:37
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