有没有更好更快的方法减肥？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：有没有更好更快的方法减肥？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
没有更好更快的减肥方法减肥，要坚持科学的减肥方法，首先调整你的饮食结构，不要暴饮暴食，减少主食的摄入量，可以多吃含热量低的蔬菜水果，另外积极的进行户外运动建议每天一个小时以上的有氧运动。
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2022-05-06 20:57
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