2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:减肥真的好难减!有没有正确的减肥方法!
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病情分析: 减肥确实是非常非常困难的,个人建议患者减肥的时候,首先要树立减肥的信心和信念,这才是最最主要的,同时建议患者减肥时最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的,饮食上一定要保持七成饱,同时建议患者选择适合自己的有氧运动,这其实只是一个信念和信心的过程。
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