2022-05-06 1人回答
健康咨询描述:甩呼啦圈会不会减肥
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病情分析: 你好,呼啦圈运动是可以帮助减肥瘦身的。还可以配合跑步,减肥效果更好,呼啦圈适合年轻人减肥,但是要注意动作幅度和强度,避免不当运动导致腰部受伤。如果有腰肌劳损或者腰间盘突出的患者不能做呼啦圈运动。
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