想长高，晚上什么时候运动能帮助长高啊
2022-05-08 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：感觉自己好矮啊…晚上多少点运动能帮助长高啊
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要自己每天坚持跑步锻炼身体，多进行一些户外的活动，只要坚持半个小时以上，而且多吃一些高蛋白高热量的食物，晚上睡觉前多喝牛奶补补钙，在这段时间内肯定会增高的。
投诉
2022-10-31 20:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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