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手淫五年戒不掉，怎么戒

2022-05-09 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：手淫五年都戒不掉，用转移注意力的方法能短暂缓解，可是有时候欲来得快，没反应过来，还没转移注意力就看黄破戒了。请问医生有什么方法能戒

满意答案

病情分析：
主要就是要有一定的意志力。分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些其他感兴趣的事情。培养自己的兴趣爱好，比如跑跑步，打打球，锻炼身体，提高自身体质。多看一些积极向上的书籍。

投诉 追问 2022-05-09 16:50

2022-05-09患者追问

您的意思是做一些感兴趣的活动，把每天的时间填满就没空手淫了是吗？

2022-05-09医生回复：

是的，这样比较好一些，健康一些。

2022-05-09患者追问

那些是积极向上的书，可以推荐一些吗？

2022-05-09医生回复：

比如＜越努力越幸运＞。＜＜每天学点成功学全集＞＞。

2022-05-09患者追问

好的，感谢医生

2022-05-09医生回复：

不客气，应该做的。

其他答案 (1)

病情分析：
一般情况下适度的手淫对人体的健康并没有太大的影响，你一定多培养些兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情去做，你的兴趣爱好多了以后，对性方面的事情关注的自然会少，多做些体育锻炼，养成良好的休息睡眠规律。必要的时候可以做个心理的治疗。

投诉 2022-05-09 17:23

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