2022-05-10 1人回答
健康咨询描述:腰椎管狭窄出怎么锻炼
满意答案
病情分析: 避免久坐久站劳累着凉引起的劳损导致腰椎退变,保持对腰椎的生理性应力的刺激增强对腰肌和腹肌力量的锻炼,减少脊柱的退变,可以通过抱膝滚腰游泳的方法进行锻炼
取消确定