焦虑症过渡紧张怎么办
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：焦虑症过渡紧张怎么办
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
焦虑症的患者过度的紧张，像这种可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，去户外活动，找一些自己喜欢做的事情去做来转移注意力，因为这些焦虑的感觉越关注就会越严重分散，他转移注意力有可能反而会缓解必要的时候，可以去专业的精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗吃治疗焦虑症的药。
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2022-05-10 19:17
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