开合跳完需要拉伸吗
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：开合跳完需要拉伸吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做完开合跳运动以后需要做拉伸的，因为在做开合跳运动的时候，有可能会造成肌肉拉伤，所以在做完开合跳以后做拉伸动作，可以避免造成出现拉伤的情况。做完开合跳以后，做拉伸运动还可以防止肌肉抽筋。
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2022-05-11 12:22
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