怎样能减掉小肚腩呢
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：怎样能减掉小肚腩呢
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
减掉小肚腩最好的方法，可以适当的增加运动，而且还需要控制住饮食，可以选择仰卧起坐，俯卧撑，跑步，爬山或者是游泳等一些有氧运动，如果长时间坚持运动，可以起到很好的减肥效果，每天坚持运动半个小时以上。
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2022-05-11 15:08
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