俯卧撑做多少个合适
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：俯卧撑做多少个合适
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- 谢武明 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
一天做多少个俯卧撑最佳，主要根据患者的自身情况进行决定，如果为了健身可以做30~40，如果是为了减肥应该做40个以上20~30岁的人，建议每组做15个，每次做6~8组
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2022-05-12 05:35
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