颈椎病压迫椎管怎么锻炼
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：颈椎病压迫椎管怎么锻炼
免费咨询
满意答案
-
- 李磊 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
可以做有氧的锻炼，推荐做平路慢走或者是平路，慢跑保持锻炼的时间在20分钟以上，通过持续的有氧锻炼，可以放松颈部周围的肌肉，在做到充分热身之后，患者可以做相应的拉伸锻炼，可以做瑜伽，也可以针对针颈椎的设计一些特殊的体操，例如颈椎的米子操。
投诉
2022-05-11 10:09
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识