睡眠是这样没啥大问题吧？
2022-05-11 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我昨天10点半上床，然后后来迷迷糊糊睡着过一小会儿又醒了因为有点热，11点多-12点多的时候换了一条被子，之后到1点左右迷迷糊糊入睡了，一直到2点多正式睡着，然后一直睡到5点半过一次，之后又睡到7点半彻底醒了，这样的睡眠没有什么大问题吧？我手机手表监测睡眠的
总共睡眠加在一起有6个多小时，应该没事了吧够了吧？不算是睡眠不足或者导致其它严重后果吧？我两个多月天天在家里不能出门，这些睡眠也足够了吧？有时候下午也会睡半个小时左右
下面这张图是睡眠监测，蓝色和紫色的对应的时间是睡着的，绿色是惊醒或者醒着的时间
满意答案
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- 路华 副主任医师
- 贵州医科大学第三附属医院
病情分析：
从上面这个监测结果看目前并没有多大问题，成人只要保证每天，7~8小时的睡眠就行，如果平时没有感觉到困或者是头晕头痛等相关症状的话，暂时是不需要特殊处理和治疗的，注意劳逸结合就可以了。
您好！还有我每次吃完饭就会感觉胸口食道很憋闷堵着了的感觉。而且经常会导致气短乏力头晕。还有就是说我经常在饭后感觉一口气打嗝打不上来的情况。还有个很明显的症状：就是我打嗝上来之后，包括我如果用力往上吮吸，就会感觉食道里还有胃里刚刚吃的食物一直在胸口，很容易上来，然后又感觉上不来的感觉，就一直堵在食道和胸口的感觉。这种情况是反流性食道炎吗？还是什么原因呀
这个要考虑是胃食管反流病导致的，可以考虑去医院消化内科检查一下看。
一般这种情况严重吗？会导致肋间神经痛或胸闷气短头晕这种情况吗？一般是由什么原因导致的呀
目前并不严重
其他答案 (2)
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- 侯加洲 副主任医师
- 卫辉市人民医院
病情分析：
你怀疑自己睡眠有问题，并且做了睡眠图的检查，你的睡眠应该是没问题的，总的睡眠时间是够的，成年人睡眠时间6到7个小时就行了，只要醒了以后精力充沛就是正常的。中午睡眠半个小时到一个小时也是最好的。养成一个好的睡眠规律。
您好！我这个睡眠没有啥大问题吧！疫情在家2个月天天是这样的，这种情况还算是好的，有时候会醒很多次，这种情况不会导致心脑血管疾病吧？
睡眠以后要规律些，晚上睡眠要按时入眠，按时起床，中午休息30分钟到一个小时
好的中午也没有睡着，就躺了半个小时左右。没事的吧？我这种晚上睡眠足够我一整天的精力吧？6个小时
有时睡眠不太好，不要太在意整体睡眠只要是好的就行
尽管困倦不舒服，乏力，但是没有黑眼圈就说明没啥大问题吧？
可以口服健脑的药物，例如安神补脑液，脑心舒等
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- 侯永强 主治医师
- 北京市房山区中医医院
病情分析：
你好，根据你描述是由于植物神经紊乱所引起的睡眠障碍，可以口服营养神经的药物进行治疗，比如谷维素、维生素B1，也可以口服一些安神的药物，平时一定要多运动，平时不要吃喝茶咖啡，白天尽量不要睡觉了。
天天这样的睡眠没有大问题吧？会导致心脑疾病或者猝死吗？我这种睡眠也不算很差吧？反正呆在家里天天都是这样2个月了
它会引起植物神经紊乱。
哦哦，也就是说不会导致器质性疾病，如果解封了回归了正常生活了，然后逐渐可以外出了，我这个睡眠情况也会自己好转吧？还有最近说话声音响或者激动的时候，总之只要有情绪改变，都会感觉有点头晕发懵的感觉呀，就是感觉不能继续说下去了不然就整个人发飘头晕气短，整个人很累的感觉，这种情况是器质性疾病还是植物神经紊乱呀？
考虑是由于植物神经紊乱引起的。
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