每天晚上跳绳1000多个两个月会瘦多少
2022-05-11 1人回答
健康咨询描述：每天晚上跳绳1000多个两个月会瘦多少
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天1000个跳绳是可以帮助减肥的，但是两个月的效果可能不是很明显，建议一定要根据自己的身体状况，选择合适的运动方法。在跳完绳以后需要按摩一下腿部，避免导致肌肉拉伤。
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2022-05-12 20:56
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