高强度是否会影响身高
2022-05-11 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我每周会进行2次的高强度的间歇跑步训练，跑完后只有一点不适，但是我每次跑完后，都得到充分休息。请问这样训练会影响长高吗?
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满意答案
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- 刘厚水 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
对于14岁的年龄，目前正处在发育的阶段，建议平时应该保证充足的睡眠，可以有效地刺激激素分泌，这样可以有利于长高，如果进行每周两次的高强度间歇性跑步训练的话，跑完后会出现明显的疲劳，这样也可以有利于长高。
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2022-05-11 16:22
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