2022-05-12 1人回答
健康咨询描述:如何治疗失眠症?有什么办法
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病情分析: 首先应该到医院做一下全面的检查。明确具体病因,然后对症治疗。平时不要胡思乱想。要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,都有助于睡眠。
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