腰肌劳损直不起腰怎么锻炼
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损直不起腰怎么锻炼
满意答案
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- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
腰肌劳损出现腰直不起来的情况，可以做滚腰的功能锻炼和五点支撑的功能锻炼来帮助拉伸腰背部的肌肉，同时增强腰背部肌肉的力量，改善血液循环，从而来改善腰椎不起来的状况。
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2022-05-12 15:32
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