我得了失眠症吃什么好？
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：我得了失眠症吃什么好？
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
得了失眠症，在饮食上要注意清淡营养。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃得过于油腻。可以多吃酸枣仁，具有健脾，养心，安神的作用。可以多吃桑葚，能够镇神安眠。多吃百合，能够安心定胆。
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2022-05-12 22:20
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