焦虑性睡眠障碍能治好吗
2022-05-13 1人回答
健康咨询描述：焦虑性睡眠障碍能治好吗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
焦虑性睡眠障碍像这种情况一定要去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，通过系统的治疗，大部分患者是可以治好的，患者，要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，可以适当的听一些舒缓的催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示焦虑好了以后，睡眠有可能自然的会改善。
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2022-05-13 10:32
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