膝关节损伤怎么预防
2022-05-13 1人回答
健康咨询描述：膝关节损伤怎么预防
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想要预防膝关节损伤的话。首先患者平时要避免膝关节的剧烈运动。你应该做好膝关节的保护工作。比如可以佩戴护膝。同时要注意膝关节的保暖，避免受凉。减少膝关节的过度磨损。不建议长期进行膝关节的负重活动。并且要注意劳逸结合。进行运动之前可以做一些热身运动。
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2022-05-13 08:57
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