颈椎病腰脱怎么锻炼
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎病腰脱怎么锻炼
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
颈椎病康复训练，第一做运动，病人坐椅子双眼平视前方慢慢将头低下，使下颌尽量的贴的，胸部保持2~3分钟，然后慢慢的将头恢复到原位，再一个就是仰卧运动。也可以局部按摩推拿，理疗也有很好的效果
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2022-05-14 07:45
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