2022-05-14 1人回答
健康咨询描述:过度紧张失眠怎么办
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病情分析: 紧张焦虑是引起失眠的常见原因,过度紧张引起的失眠,首先可以通过转移注意力到现实生活之中,生活中多培养一些爱好,做些喜欢做的事情,另一方面可以通过药物来改善,比如说可以服用苯二氮卓类抗焦虑药,阿普唑仑等
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