一天摄入1000到1200大卡能减肥吗
2022-05-14 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：一天2000毫升水。一天摄入1000到1200大卡。加上上午吃完饭有氧运动一个小时。晚上吃完饭啊运动一个小时。能减肥吗？还需要做什么？
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
控制饮食适当的运动，可以有效的减轻体重，平常要低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，体重指数超标的人群就需要加强运动，做一些有氧的运动，有利于集体的代谢对减肥是有帮助的。
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2023-01-04 08:54
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