青少年腰肌劳损怎么锻炼
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：青少年腰肌劳损怎么锻炼
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- 邹立鹏 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
青少年出现腰部肌肉劳损，主要是由于坐的时间较长，姿势不正确，形成了腰部肌肉的损伤，建议平时注意做总行的正确姿势，以缓解腰背部肌肉的不是，可以进行腰背部的热敷缓解肌肉的痉挛，可以外贴膏药。
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2022-05-14 21:20
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