2022-05-16 1人回答
健康咨询描述:焦虑症自救里的面对如何理解
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病情分析: 焦虑症自救里的面对。可以分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情,要暗示自己没什么可焦虑紧张的,要放松心情。保持积极乐观的心态比较重要。不要胡思乱想。
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