开合跳不能每天跳吗
2022-05-17 1人回答
健康咨询描述：开合跳不能每天跳吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是需要每天坚持锻炼的，开合跳是有氧运动，如果每天可以做到坚持30分钟开合跳运动，对于减肥效果健身效果以及瘦身效果是比较好的，但是做开合跳的时候不能做一天歇一天，要坚持每天锻炼。
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2022-05-17 20:07
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