二指俯卧撑需要多少力量
2022-05-17 1人回答
健康咨询描述：二指俯卧撑需要多少力量
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
俯卧撑是比较常见的健身运动，可以锻炼胳膊腰部以及腹部肌肉，尤其是对于胸部肌肉效果是比较好的，二指俯卧撑主要是锻炼指力和耐力，还可以让身体变得比较强壮。正常的俯卧撑需要体重一半左右的推力。
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2022-05-17 21:05
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