2022-05-17 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:您好,我是在校学生,封校两个多月,心情不是很好,在备考考研,最近睡眠不太好,每天睡七小时左右,入睡有点困难,夜里会醒,经常做梦。最近一个月出现两三次,忽然有胸口被揪紧,想大口喘气但有点没力气的感觉,慢慢深呼吸会缓解,偶尔还会有莫名恐惧焦虑的感觉。
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病情分析:
这个确实是的,因为很多人在封控的情况下,情绪都会变得比较波动的,毕竟学习压力都大,但是总的来说现在也没有什么很好的办法,毕竟已经成年了嘛,自己尽量的调整一下,多看书啊,或者玩下手机啊,看下电影也是可以的,必要的时候如果情况许可的话,可以找心理科医生来疏导一下
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病情分析:
睡眠质量差,胸闷,紧张焦虑的这种情况下,那么有可能和长期的学习压力过大,睡眠不足,或者是存在封闭管理是有很大关系的。这种情况下那么是需要吃一些药物来进行调理的,比如说吃一些安神补脑液等相关的药物就是可以的,平时要给自己放松压力,不能够过于紧张的。
病情分析:
由于疫情生活规律突然发生改变,不能出门在学校两个月会影响自己的心情的,那么要适应环境,调整好自己的心态,睡眠不好,口服中药安神补脑液脑心舒天王补心丹等药物。自己调整好自己的心态,克服不良情绪。等条件允许了,到医院做相关的检查。